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Conhece a ti mesmo

O autoconhecimento sem negar nossas fragilidades e sem desvalorizar as nossas qualidades abre a porta que nos leva a descobrir nossos limites e poderes:


  • Ficamos preparados para vencer sem arrogância e perder sem nos sentirmos humilhados. Enumerar nossos pontos fortes e fracos nos permite identificar os problemas que temos competência para resolver e reconhecer as situações em que precisamos de ajuda.
  • Aprendemos que as pedras colocadas nos nosso caminhos pelas amargurados podem ser ignorados para que os esforços sejam direcionados para os desafios reais.
  • Entendemos que as derrotas são inevitáveis, mas ao invés de nos sentirmos fracassados tiramos delas lições importantes para as próximas batalhas.



Pequenas gentilezas

A cortesia quando é genuína é exercida naturalmente com o motorista do taxi, a vendedora da loja, a empregada doméstica. A vida fica melhor para quem recebe e para quem oferece.

  • Dê uma gorjeta generosa ao garçom
  • Pare o carro para deixar o pedestre atravessar mesmo que ele não esteja na faixa de pedestres
  • Fale do lado bom das pessoas
  • Ofereça um almoço pra quem perdeu um ente querido
  • Perdoe alguém que magoou você no passado
  • Convide alguém que esteja sozinho para cear com a sua família no Natal
  • Ligue para um parente que mora distante só para falar "oi"
  • Sorria sempre. A gentileza é uma delicadeza
  • Se alguém chegar perto de você para falar mal da vida ou de alguém, mude o assunto para algo positivo
  • Doe o seu tempo para alguém que está sofrendo de solidão
  • Diante de uma situação desagradável não acuse as pessoas
  • Convide uma amiga para um cinema e pague os ingressos
  • Ouça as histórias das crianças
  • Mande um pedaço de bolo ou pizza para o porteiro
  • Faça bem a um estranho
  • Tenha paciência com os chatos. use o bom humor como antídoto
  • Dê flores ou um abraço para alguém que lhe ensinou alguma coisa
  • Faça um oração por alguém que está sofrendo
  • Junte as crianças no parque e conte histórias
  • Presenteie alguém com um livro
  • Agradeça sinceramente o apoio das pessoas que trabalham para você
  • Não deixe que o aniversário das pessoas passe em branco
  • Ajude um colega de trabalho atarefado
  • Dê passagem: na rua, no elevador, no banco, no transito. Sempre que puder, ceda a sua vez
  • Espalhe elogios e abraços
  • Ajude uma pessoa idosa a atravessar a rua
  • Consulte os outros antes de mudar o canal da TV
  • Use sempre as palavras mágicas: bom dia, por favor, com licença, obrigada e o "posso?".
  • Ao receber amigos em casa, se eles tiverem crianças faça um cardápio para elas também.
  • Se você vai para a casa de alguém almoçar ou jantar nunca chegue de mãos vazias, leve flores, uma bebida ou sobremesa
  • Distribua flores
  • Retorne os telefonemas, e-mails, agradeça os convites mesmo que não possa ir
  • Se for se atrasar para um encontro ligue avisando
  • Numa situação de debate escute primeiro e aguarde o seu momento de falar
  • Agradeça o presentes do dia a dia, o jantar que o marido fez, a louça que ele lavou, etc

Eu te amo nas entrelinhas



Pequenas surpresas de amor podem melhorar o clima dos casamentos, aqui algumas sugestões:

  1. Faça a comida preferida dele
  2. Se ele pratica algum esporte no final de semana, acompanhe-o nem que seja apenas para ficar na torcida
  3. Envie dois ingressos para o jogo do time dele dentro de um envelope como presente
  4. Mande uma garrafa de vinho no escritório
  5. Fique bem bonita e vá busca-lo no trabalho, depois sem dizer nada dirija para um local onde possam namorar à sós.

Quando o trabalho atrapalha



As diferenças no trabalho às vezes podem ser um problema dentro de casa, mas isso não pode ser regra. Algumas dicas para equilibrar as coisas são:


  • Se ele ganha menos e isso é um problema: abrir uma conta conjunta em que ambos depositem a mesma quantia faz com que o homem se sinta mais igual. De vez em quando deixar ele pagar algumas coisas para você também faz com que ele se sinta melhor.
  • Vocês passam tempo demais falando de trabalho: Seria bom estabelecer algumas regras. Uma delas poderia ser que só é permitido falar de trabalho por 30min por dia, a outra poderia ser nunca falar sobre o trabalho durante ou após o jantar.

Detector de mentiras

Pequenas dicas de que a pessoa que está falando com você está mentindo:


  • A pessoa ergue a sobrancelha - sinal de possibilidade de medo
  • Coça a orelha - pode estar inconscientemente querendo distrair a sua atenção enquanto conta uma mentira
  • Abaixa o queixo - assim como engolir em seco, é um truque usado por quem quer controlar a tensão enquanto seleciona o que vai dizer.
  • Encolhe os ombros - quer mostrar que não sabe do que você está falando, mas no fundo, é possível que esteja pensando:"Como é que ela soube"
  • Mexe as pernas - passar o peso de uma perna para a outra não rato indica que a pessoa está dando uma resposta escorregadia para uma pergunta difícil.

Pensando em casamento - parte I

A vida de casada não é fácil se você fizer a escolha errada terá mais dificuldades ainda. Algumas dicas podem ajudar a sua avaliação se está ou não no caminho certo:



  • Escolha alguém com quem tenha afinidades: Depois do casamento é bom que vocês tenham atividades e interesses em comum, para não correr o risco de ficarem cada um para um lado ou um de vocês ficar recluso em casa. Avalie se o seu candidato a marido tem características que combinam com você, caso ele não tenha melhor reavaliar o relacionamento.
  • Observe a família dele: Veja o tipo de relação que eles têm e os hábitos que possuem (inclusive os financeiros), porque tudo isso irá influenciar o seu casamento no futuro. Senão gostar de algumas coisas, melhor não se enganar e tentar encontrar alguém que tenha uma família com hábitos parecidos com os da sua família.
  • Não pense que ele vai mudar: Ah ele é assim, mas depois que casar comigo ele muda... Esquece querida, ele não vai mudar! Se você não gosta de um comportamento a ponto de se irritar ou se possuem diferenças grandes de convicções e padrões morais melhor desistir. Tudo isso pode ser tornar em motivos de briga e mágoas no futuro e não há nada que você possa mudar no outro.

Fiquei grávida e agora?



Você tem uma carreira super bem sucedida e está em um relacionamento muito bom, faz planos com o marido de engravidar, quais as atitudes certas a seguir?

1) Espere que o plano se transforme em realidade e só então comunique ao seu superior imediato

2) Converse e explique que a gravidez não vai alterar a sua performance no trabalho

3) Não faça corpo mole apenas porque está grávida, continue pontual e não atrase a entrega das suas obrigações.

4) Mostre que consegue conciliar a sua vida pessoal com a profissional e não agende consultas para o meio da tarde

Atrapalham a sua carreira

Algumas coisas atrapalham a boa imagem e consequentemente carreira das mulheres nas empresas:



1) O isolamento profissional

As mulheres às vezes focam demais nas tarefas e esquecem que network é importante e que podem abrir portas. Eu tive um diretor que me falou uma vez: Denise o corredor das empresas é a chave de muitos negócios, faça amizades! Sábio conselho, nunca mais esqueci!
É importante a proximidade dos colegas, porque podem aparecer também pessoas que ouças suas idéias e ajudem a divulgá-las e para estar mais perto daqueles que um dia podem lhe oferecer ajuda. Só não vale fofocar.

2) Não dormir o suficiente

Parece bobagem, mas isso garante disposição física e mental para as horas de trabalho. Quando perdemos a concentração precisamos de mais tempo para terminar as atividades e normalmente pedimos as pessoas que repitam várias vezes o que elas nos falam, isso pode dar a impressão de falta de interesse e a sua imagem pode ficar comprometida

3) Não se vestir adequadamente

Roupas decotas, curtas, apertadas não são apropriadas para o ambiente de trabalho, dão as pessoas uma imagem de que você não tem seriedade e gosta de se exibir. Antes de sair de casa vale a pena olhar no espelho de forma muito crítica e avaliar se não tem nada que está além do permitido: curve-se, sente-se levante-se para testar várias posições e ter certeza de que a roupa pode ser usada.

4) Perder a hora

Mesmo que as pessoas não falem nada, acredite, elas se sentem incomodadas com quem está frequentemente atrasado. Este mal hábito arranha a boa imagem.
Ser pontual faz com que as pessoas tenham a sensação de que podem contar com você além disso a disciplina lhe trará mais tempo livre

40° Dia - O Amor é uma aliança

Providencie o seu livro ou tenha uma forma de consulta, leia o desafio do 40ª Dia na integra e anote as suas conquistas ****************************************************************************************************



Foi uma longa jornada e agora no final dos desafios eu penso que eles apenas começaram, cuidar de um casamento é uma tarefa eterna, temos na nossa sociedade a impressão que tudo pode ser refeito e alterado quando quisermos, mas ninguém fala do preço que se paga. Quando Deus estabeleceu o casamento ele disse que é para durar enquanto estivermos vivos, se olharmos para trás todas as 39 lições que ficaram falaram sobre isso, cada uma nos pede que sejamos persistentes e que tenhamos como propósito manter o amor que temos um pelo outro.

  • Paciência
  • Bondade
  • Gentileza
  • Comunhão com Deus 

Para mim essas são as bases de um relacionamento feliz, se levarmos daqui por diante, sempre aprenderemos, sempre melhoraremos, ainda que caímos algumas vezes.

No livro encontramos: “Centenas de anos após o profeta Malaquias ter registrado estas palavras, as pessoas ainda se perguntam por que Deus às vezes retém Sua mão de abençoar suas casas e casamentos. "Todavia perguntais: Por quê? Porque o Senhor tem sido testemunha entre ti e a mulher da tua mocidade, para com a qual procedeste deslealmente sendo ela a tua companheira e a mulher da tua aliança. Pois eu detesto o divórcio, diz o Senhor Deus de Israel, e aquele que cobre de violência o seu vestido; portanto cuidai de vós mesmos, diz o Senhor dos exércitos; e não sejais infiéis." (Malaquias 2: 14, 16)”.

Temos uma aliança com o nosso cônjuge, um pacto, e pactos não possuem ponto final, não são um pedaço de papel, não um compromisso de fé, confiança e doação, ao longo da jornada teremos inúmeros problemas, teremos dificuldades infindas e sempre seremos compelidos a desistir, mas devemos continuar em frente, lutando e amando.

 Uma vez assisti um filme com a Demi Moore em que ela era do exercito e passava por maus momentos, e não lembro qual dos personagens falou para ela : "Eu nunca vi um animal selvagem sentir pena de si mesmo, um pássaro cairá congelado e morto de um galho sem nunca ter sentido pena de si mesmo." Acredito que os pássaros têm muitas coisas a nos ensinar, principalmente as águias, já li muitas reflexões sobre elas... vamos fazer como os pássaros? Vamos deixar de ter pena de nós mesmos, vamos encarar a vida de frente, lutar pelo nosso relacionamento até o fim, se preciso for vamos cair congelados e mortos, mas sem jamais temos desistido do amor que nos comprometemos a sentir e a cultivar. E se por acaso a dor for maior do que nos mesmos, temos que lembrar sempre que o colo de Deus está sempre disponível para os nossos pesares.

Que Deus abençoe nossos casamentos!


 ********* Desafio de hoje *******

 Escreva novas promessas assim como você fez no dia do seu casamento. Guarde-as em algum lugar da sua casa. Talvez, se for apropriado, você pode renovar essas promessas formalmente diante de um ministro e com a família presente. Faça dessas promessas um testamento vivo do valor do casamento aos olhos de deus e da grande honra de ser um com seu cônjuge.